![Logo [Hyvinvointihotelli Luppo]](client/luppo/images/logo.png){kind=logo}
Ihmiset tarvitsevat paikan, jossa he saavat lepoa, latausta ja sparrausta – kukin tarpeensa mukaan. Tämä ajatus mielessään hyvinvoinnin konkarit Minna Penttilä ja Tarja Jaakkola perustivat Hyvinvointihotelli Lupon Forssaan kesällä 2021. Vanhaan tehdarakennukseen remontoitiin uniikki pikkuhotelli ja kurssikeskus, jonka filosofia perustuu 7 kohdan hyvinvointipolkuun. Ihminen yksilöllisine tarpeineen ja voimavaroineen on keskiössä.
Ihmiset tarvitsevat paikan, jossa he saavat lepoa, latausta ja sparrausta – kukin tarpeensa mukaan. Tämä ajatus mielessään hyvinvoinnin konkarit Minna Penttilä ja Tarja Jaakkola perustivat Hyvinvointihotelli Lupon Forssaan kesällä 2021. Vanhaan tehdarakennukseen remontoitiin uniikki pikkuhotelli ja kurssikeskus, jonka filosofia perustuu 7 kohdan hyvinvointipolkuun. Ihminen yksilöllisine tarpeineen ja voimavaroineen on keskiössä.
Lupon henki perustuu rekisteröityyn Luppo-hyvinvointikonseptiin.
Luppo-konsepti on seitsemänkohtainen kokonaisvaltainen kuntoutuspolku, joka tähtää työkyvyn palauttamiseen ja parantamiseen sekä työnilon löytämiseen. Meillä laitetaan keho, mieli ja uni kuntoon sekä syödään ravitsevaa ruokaa ja haetaan virtaa luonnosta.
Luppo-konsepti vastaa uudistavasti työkyvyn ja työnilon palauttamisen tarpeeseen ihmisen luontaisia terveystaitoja vahvistamalla ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukemalla. Luppo - Paluumatka työkykyyn ja työniloon -kokonaisuus on hioutunut 30-vuotisen terveysalalla toimimisen aikana.
Luppo-konseptin tavoitteena on työkyvyn vahvistuminen ja säilyminen. Konsepti toimii lisäksi erinomaisesti ennaltaehkäisevänä työterveyshuollon tukitoimena.
Kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy levosta, liikunnasta, ravinnosta ja henkisestä energiasta. Ihminen on kokonaisuus, jos osa hyvinvoinnin rakennuspalikoista puuttuu, kokonaisuus kärsii.
Vaikuttavuus varmistetaan inhimillisellä kohtaamisella ja aidolla välittämisellä. Kokonaisuuden ymmärtäminen ihmisen ympärillä, mahdollisuuksien avaaminen, keskusteleminen, tukeminen, kuunteleminen ja kuuleminen ovat oikeita vaikuttamisen askeleita ennaltaehkäisevän ja myös kuntouttavan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin polulla.
Vaikuttavuus saavutetaan ihmisen omia kykyjä, iloja ja voimia etsimällä ja vahvistamalla.
Työ ja arki ihmisten ympärillä muuttuu nopeasti ja muutoksia on monesti hankala ennakoida. Ihmisten on osattava toimia näissä muuttuvissa olosuhteissa itsensä, lähipiirinsä ja vielä muidenkin kannalta parhaalla mahdollisella tavalla. Ihmiset kokevat näiden moninaisten syiden takia työssään ja arjessaan kiirettä, stressiä, riittämättömyyttä, turhautumista ja voimattomuutta, jopa pelkoa ja vihaa.
Muutos aiheuttaa epävarmuutta, tietämättömyyttä tulevaisuudesta ja selviytymispaineita niin työssä kuin arjessakin. Tällaisessa maailmantilanteessa on tärkeää luoda turvallisuuden, yhteisöllisyyden ja kuulumisen tunnetta, pitää yllä sosiaalisia suhteita, vahvistaa minäkuvaa, löytää ja ohjata kullekin ihmiselle sopivia työkaluja hänelle käyttöön ja varmistaa fyysisen ja psyykkisen jaksamisen jatkuminen. Aito välittäminen, luottamus, inhimillisyys ja läsnäolo ovat tärkeitä ihmisten jaksamisen ja kehittymisen kannalta.
Ihminen tulee saada ensin pysähtymään. Sen jälkeen miettimään ja tutkimaan tilannettaan, ennen kuin voidaan lähteä viemään asioita eteenpäin erilaisin työkaluin ja alkaa pohtimaan sopivia ratkaisuja ja toimintamalleja.
Tavoitteena on pysyvä, ihmisen ja organisaation kulttuurin kannalta positiivinen muutos fyysisissä ja psyykkisissä voimavaroissa, jotta myönteisen kehityksen kaari voisi jatkua ja saavutettaisiin aidosti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jotta yrittäjänä tai johtajana pystyy havainnoimaan muiden käyttäytymistä ja johtamaan erilaisia ja yllättäviä inhimillisiä tilanteita on vahvistettava johtajan omia voimavaroja.
Keskijohdossa paineet tulevat monesta suunnasta: alaisilta, ylemmältä tasolta ja monilla vielä poliittisestakin päätännästä.
Luppo-konsepti vahvistaa johtajan omia voimavaroja, jotta hän pystyy työssään ottamaan huomioon eri tahojen näkökulmia ja toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla. Luppo-konsepti antaa erityisesti työkaluja johtajan omaan identiteettiin, käsitykseen omasta itsestään, jotta ulkoa tulevat paineet eivät pääse vaikuttamaan liikaa ja väsyttämään loppuun. Kuntoutuspolun aikana opitaan ymmärtämään omaa toimintaa ja sen vaikutuksia, sekä pitämään kiinni omista rajoista ja huolehtimaan omien voimavarojen tankkauksesta.
Organisaatio voi juuri niin hyvin kuin sen johtaja.
Itsetuntemustaan vahvistanut johtaja pystyy havainnoimaan muiden käyttäytymistä ja energioiden suuntautumista vahvemmin ja laajemmin. Tätä taitoa Luppo- konseptissa vahvistetaan henkilökohtaisella ratkaisukeskeisellä valmennuksella, lyhytterapialla, ryhmävalmennuksella ja palautumistaidoilla. Vertaistuki samojen haasteiden kanssa painiskelevilta kollegoilta avartaa ajatusmaailmaa ja helpottaa omien valintojen tekemistä. Lupossa luodaan verkostoja arkeen, jotta jokaisella olisi kaveri, jolle voi kilauttaa paineen keskellä ja saada tukea.
Lupossa jaetaan hyväksi koettuja käytäntöjä arjen johtamisessa avoimessa ja suvaitsevassa ilmapiirissä. Näin saadaan levitettyä hyviä toimintatapoja eri organisaatioihin. Tämä lisää osaltaan osallistujien omasta työstään saadun merkityksellisyyden kokemusta.
Luppo-konseptissa voimavarat täydennetään huolehtimalla fyysisestä ja psyykkisestä terveydestä sekä sosiaalisista taidoista ja itsensä kehittämisestä.
Lupon ammattilaiset ovat kukin erikoistuneet jollekin näistä terveyden osa-alueista ja valmentavat osallistujat itsehoidollisuuteen ja merkityksellisyyteen arjen rutiineissa.
Metodeina käytetään tutkittuja, terveydenhuollossa ja erilaisissa valmennuksissa tunnustettuja menetelmiä. Työkalut, työmenetelmät ja valmennusohjelmat koostuvat niihin koulutettujen ammattilaisten osaamisalueista.
Luonnon vaikuttavuus meihin ihmisiin ja luonnosta saatavat terveydelliset vaikutukset ovat kiistattomia nykytutkimusten valossa. Tiedämme, että verenpaineemme laskee, stressihormonitasomme laskevat, sydämen syke tasaantuu, aivomme rentoutuvat, luovuus ja energisyys lisääntyy ja mieli virkistyy, kun olemme luonnossa.
Luontoympäristön tai luonnon elementtien käyttö kuntoutuksessa on jo saanut vankan jalansijan, kun puhutaan erityisryhmien, mielenterveyskuntoutujien tai vanhusten kuntoutuksesta. Varhaiskasvatuksessa ja kouluissa ymmärretään luonnon merkitys oppimiselle ja fyysiselle ja psyykkiselle kehittymiselle sekä sosiaalisille taidoille ja empatiakyvylle.
Työikäisen aikuisen väestön, tai vielä vähemmän työikäisten aikuisten johtajien ja esimiesten kuntoutuksessa ja työkyvyn ja työnilon palauttamisessa luontoympäristöä ei ole vielä ymmärretty hyödyntää riittävän kattavasti ja monipuolisesti. Luonto mielletään työelämässä työhyvinvointipäivän huviksi, jonka varjolla kerran vuodessa päästään (tai joudutaan) melomaan tai juomaan nokipannukahvia nuotiolle, siitä muodostumatta sen enempää uusia ja pysyviä toiminta- tai ajatusmalleja arkeen. Tämä siksi, että työhyvinvointipäivän aktiviteetiksi on mahdotonta löytää sellaista, joka olisi kaikille mieluisa, koska olemme erilaisia.
Oikeiden ammattilaisten ohjauksessa, sopivissa ympäristöissä ja tarpeeseen sopivia työkaluja hyödyntäen luonnon hyvinvointivaikutukset saadaan ennaltaehkäisevään tai kuntouttavaan käyttöön myös työikäisen väestön kanssa toimiessa. Saamme luotua uusia ja pysyviä työelämän toimintatapoja, koska johtotason henkilöt johtavat omalla esimerkillään kokemuksensa ja ymmärryksensä kautta. Työpaikan toimintakulttuuri muuttuu hitaasti mutta varmasti kaikkien hyvinvointia tukevaksi.
Tärkein voimavaramme on meissä oleva yhteytemme meitä ympäröivään luontoon. Puhutaan luontoyhteydestä. Kiireen ja stressin keskellä emme aina muista, että olemme itse tärkeä osa luontoa. Olemme hetkellisesti kadottaneet luontoyhteytemme tai työntäneet sen taka-alalle.
Ammattilaisen kanssa etsimme luontoyhteyden jälleen tärkeäksi voimavarojen ja palautumisen työkaluksi jokaiselle luontevimmalla tavalla.
Hyödynnämme fyysistä luontoympäristöä kuten kaupunkiluontoa, kansallispuistoja ja ulkoilureitistöjä. Käytämme näiden alueiden maisemia ainutlaatuisina mielenmaisemina, mielikuvitusmatkoina ja muistikuvina tallennettavaksi muistoihin. Teemme aistiharjoituksia, käytämme kaikkia aistejamme, tutkimme tunnetiloja, kuuntelemme kehoamme, rentoudumme tai liikumme tietoisen rauhallisesti luontoympäristössä ilman välineitä. Otamme voimauttavia valokuvia, tutkimme luontoa ja hyödynnämme sen antimia. Istumme ja puhumme tai olemme hiljaa. Annamme luonnon vaikutusten johdatella oikealle polulle ja kun löydämme sen polun, lähdemme yhdessä etenemään kohti päämääräämme.
Luppo-konseptissa opettelemme jälleen ymmärtämään luontoa ja sen merkitystä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillemme. Sitä kautta opimme uusia ajattelu- ja toimintamalleja työhömme ja vapaa-ajallemme ja saavutamme tasapainon, joka on meille paras.
Otamme kuntoutusjaksoilla huomioon Luppo-konseptin kaikki seitsemän osa-aluetta. Painotus eri osa-alueiden välillä riippuu asiakkaasta ja hänen henkilökohtaisista vahvuuksistaan ja tarpeistaan, jotka kartoitetaan alkukartoituksessa.
Kuva: Luppo – paluumatka työkykyyn ja työniloon. Lupon kokonaisvaltaisen kuntoutuspolun seitsemän askelmaa.
Tuhansien ihmisten tarinoiden ja kohtaloiden mukana kulkeneet ja niiden hiomat
Lupon ammattilaiset tuovat osaamisellaan laajan näkökulman ja kunkin tarpeeseen soveltuvimman ja eteenpäin auttavan tuen.
Terapeutit ja valmentajat arvostavat omaa ja toistensa osaamista sekä omistautumista työlleen. Lupon ammattilaiset auttavat asiakasta alussa, kannattelevat matkalla ja päästävät irti, kun omat voimavarat ovat palanneet. Näin varmistamme parhaan mahdollisen asiakaskokemuksen ja avun.
Vastaavat Luppo-valmentajat:
Minna Penttilä
Työfysioterapeutti, Luppo-konseptin perustaja, kehittäjä ja omistaja
Olen 30 vuoden ajan toiminut fysioterapeuttina, liikunnanohjaajana, yrittäjänä ja yritysten perustajana kuntoutusalalla. Äitini on siirtänyt minuun perushoitajan geenit kutsumustyöllään. Olen ollut politiikassa mukana sen verran, että ymmärrän myös sieltä tulevia lainalaisuuksia. Elämänkokemuksellani tuon Luppoon tunnetta tilanteisiin ja monenlaisista kohtaloista selviytymisen voimaa.
Oma elämäntyöni on tähdännyt Luppo-konseptin perustamiseen. Nyt viiden vuoden kehittämistyön ja oikeiden ammattilaisten rinnalle löytymisen jälkeen olemme valmiit auttamaan ja varmistamaan työnilon ja työnkyvyn säilymisen Suomessa.
Tarja Jaakkola
Luontovalmentaja, erä- ja luonto-opas, Green Care -kouluttaja ja valmentaja, opettaja, Luppo-konseptin kehittäjä ja omistaja
Monitaitoisena luonnonvara-alojen ja matkailualan kädentaitajana, asiakaspalvelijana, kehittäjänä, ammatillisena opettajana, valmentajana ja yrittäjänä 30 vuotta töitä ihmisten kanssa tehneenä olen nähnyt luontoon liittyvien alojen monipuolisen ja muuttuvan kentän niin yksityisen kuin julkisenkin sektorin kautta.
Elämänkokemuksellani tuon Luppoon muutoskykyisen tavan toimia erilaisten ihmisten kanssa, sekä laajan ymmärryksen nykyihmisen luontosuhteesta, sen historiasta ja tulevaisuudesta planetaarisen hyvinvoinnin pohjana.
Luppo-valmentajat:
Janne Eklund Lyhytterapeutti
Riikka Pöylijoki Psykofyysinen fysioterapeutti
Minna Aro Työfysioterapeutti, Kuntoutuskoulu
Mika Leskinen Tules-erikoistunut fysioterapeutti
Saku Rantala Tules-erikoistunut fysioterapeutti
Tarja Alila Seksuaaliterapeutti
Betterdays Oy, Marjo Vuorinen Ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja valmentaja
Diversitas Oy, Sari Ajanko Leadership Coach ja valmentaja
Forssan Oiva Työterveys
Lupon toiminnassa näkyy niin sosiaalinen, kulttuurillinen, ekologinen kuin taloudellinenkin vastuullisuus. Tunnemme megatrendit ja kehityssuunnan, tiedostamme paikkamme maailman laajuisessa agendassa tehdä tästä maailmasta meille kaikille parempi paikka elää. Puhumme kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta ja toimimme kokonaisvaltaista hyvinvointia edistäen vastuullisesti. Toimintamme ytimessä on alusta saakka ollut planetaarinen hyvinvointi. Pidämme huolta ja kunnioitamme yksilöllisyyttä ja monimuotoisuutta oli sitten puhe ihmisistä, kulttuurista kuin luonnostakin. Me Lupossa olemme tämän asian ytimessä!
Tässä muutamia käytännön toimiamme poimittuna:
Lupon toiminnan vastuullisuus näkyy vanhojen tilojen henkiin herättämisessä. Sijaitsemme 150 -vuotta vanhassa Oy Forssa Ab:n punatiilisessä tehdashallissa, jossa aikanaan aina 1960 -luvulle saakka painettiin kangasta. Axel Wilhelm Wahrenin 1847 perustama Forssan kehräämö laajensi toimintaansa langan kehräämisestä kudontaan ja lopulta kuosisuunnitteluun ja painamiseen muuttuen ajan myötä Forssa Yhtiöiksi ja sittemmin Finlaysonin nimen alle kun yritys myytiin Finlaysonille ja yhdistyi Tampereen toimintaan.
Lupon tiloissa toimi viimeistämösali. Lupon kohdalla olleet tehdastilat rakennettiin uudelleen vuoden 1877 Kutomolla riehuneen laajan tehdaspalon jälkeen.
Huonekorkeus tiloissa on lähes viisi metriä, ikkunat ovat nelimetriset ja seinät puoli metriä paksut. Ulkopinta rakennuksissa on punatiiltä, sisätilat maalattiin rauhoittavilla vihreän ja vaaleanruskean sävyillä kun sisustimme Lupon tilat kesällä 2021.
Lupon edeltäjänä tiloissa toimi yksityinen hoivakoti Pumpuli usean vuoden ajan ja niiltä jäljiltä tilamme ovat esteettömät ja siinä mallissa kuin tänä päivänä.
Kerrotaan, että Lupossa kummittelee. Tiloissa kuulemma jo viimeistämön aikoina liikkui joku tiputtelemassa kangaspakkoja hyllyistä. Tule ottamaan itse selvää, pitääkö tämä kummitusjuttu paikkaansa.
Lupon löytää helposti, mutta tässä muutama käytännön ohje saapumiseen:
Pyydä tarvittaessa lisäohjeita saapumiseesi soittamalla meille.
Tervetuloa Luppoon!
Lupon tilat ovat helposti saavutettavissa.
Tilat, joissa me Lupossa työskentelemme ja toimimme nykyään, olivat ennen vanhainkotina, joten tilat on suunniteltu helposti saavutettaviksi ja pääosin esteettömiksi. Meillä on tilavat kylpyhuoneet, iso sauna, jossa on siirrettävät lauteet, leveät ovet, rampit ja hissit. Ja olemme täällä auttamassa sinua tarvittaessa. Sängyt ovat korkeat, mutta jos pääset sänkyyn korokkeen avulla, niin meillä on sellainen, tai keksitään jokin muu tapa saada sinut nukkumaan
Sovimme saapumisaikasi yhdessä etukäteen, jotta olemme valmiina auttamaan sinua sisään etuovemme kautta ja voit nauttia Luppo-lomastasi hotellissa. Soita meille saadaksesi lisää apua.
Hyvinvointihotelli Lupossa valmistetaan ja tarjoillaan todistetusti maukasta, värikästä ja terveellistä ruokaa. Monet kokous-, koulutus- ja juhlavieraamme ovat niin kertoneet.
Kokkimme tekevät Luppo-sapuskat tilauksesta perjantaisin ja noudat ne perjantaina kätevinä annoksina treenisi yhteydessä Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskuksesta kun sinulle sopii. Kätevää ja helppoa!
Annokset tilataan keskiviikkoon mennessä Kutomon vastaanottotiskillä. Helpoiten teet tämän treenisi tai hoitokäyntisi yhteydessä. Voit tilata niin monta annosta kuin haluat. Maksu tilauksen yhteydessä kortilla.
Teit niin hyvää tomaattilinssikeittoa, että innostuin kotonakin tekemään linssiruokia, vaikka en ennen ole linsseistä välittänyt. Kiitos.
Lupon tarinalla on syvät juuret. Molemmilla yrittäjillä on omannäköinen vuosikymmenten mittainen työhistoriansa ja tarinansa. Maailma törmäytti nämä kaksi erillistä tarinaa yhteen toukokuisena päivänä ja ymmärsimme, että tällä yhteisellä kokemuspohjalla saavutamme jotain uniikkia. Tätä mahdollisuutta ei voinut jättää käyttämättä.
Ihminen on osa luontoa eikä luontoyhteytemme ole hävinnyt, mutta perustana hyvinvoinnille on henkisyyden lisäksi fyysinen ymmärrys ja toiminta. Tätä varten olemme ymmärtäneet että, ammattitaitomme yhdistämällä pystymme saavuttamaan yhteiskunnallista vaikuttavuutta ja edesauttamaan elämänhallintaa ja hyvää elämää.
Lupon tarina ei ole yksin meidän varassamme, vaan tarvitsemme sen mahdollistamiseksi myös sinua. Jotta Luppo -hyvinvointikonsepti herää henkiin, tarvitaan sinun tarinasi osaksi meitä.
Kasvun vuodet ovat karsineet ympärillemme vahvan verkoston asialleen vihkiytyneitä ja intohimoisia alojensa osaajia. Näitä verkostoja hyödynnämme oman osaamisemme lisäksi arjen työssä tuottaaksemme sinulle parhaan mahdollisen Luppo-kokemuksen.
Alla kaksi videota Lupon alkumetreiltä. Katso, mitä ajattelimme silloin ja tule itse toteamaan olemmeko onnistuneet. Tervetuloa osaksi Luppo-tarinaa.
Lupon avaamisen haastattelu Yle Tv1
Forssa on tekstiilidiggarin tärppi. Hyvinvointihotelli Luppo on osa tätä uniikkia kokonaisuutta. Lue Visit Hämeen blogista lisää klikkaamalla kuvaa.
Katso myös alta Kuosikeskuksen ja Andfican tekemä video tekstiilikaupunki Forssasta Japanilaisille.
Forssa on Lupon kotikaupunki, jolla on upea teollisuushistoria ja vireä, vihreä nykypäivä. Katso video vihreästä ja vireästä Forssasta alta ja lue lisää Forssan nähtävyyksistä klikkaamalla kuvaa. Oppaan käytännön tutkimusmatkallesi Forssaan saat kätevästi meiltä Luposta.
Luppo on todettu oivalliseksi maaliskuussa 2022 tehdyssä tarkastuksessa elintarviketiloihin. Saimme kaikista tarkastuskohdista oivallisen maininnan. Tervetuloa meille nauttimaan Ullan mahtavasta lähiruoasta.
Louna-Plussa ry on myöntänyt Hyvinvointihotelli Forssan Lupon toiminnan aloittamiseksi tukea kalustoinvestointeihin. EU:n osuus tuesta on 1845,48 €.
