![Logo [Hyvinvointihotelli Luppo]](client/luppo/images/logo.png){kind=logo}
Lupossa pidetään ihmisestä huolta kokonaisvaltaisesti. Meillä pääset niin lääkärille, fysioterapeutille kuin personal trainerillekin. Luppo tarjoaa myös rentoutushoitoja, hyvinvointi- ja kestävyysmittauksia.
Lupossa pidetään ihmisestä huolta kokonaisvaltaisesti. Meillä pääset niin lääkärille, fysioterapeutille kuin personal trainerillekin. Luppo tarjoaa myös rentoutushoitoja, hyvinvointi- ja kestävyysmittauksia.
Rauhoittava kellunta suolavedessä rentouttaa mielen ja kehon. Se sopii stressistä, aistien ylikuormittumisesta, kiireestä, unettomuudesta, lihasjännityksistä, jomotuksista, rangan jumeista ja kroonisista kiputiloista kärsiville. Rentoutuskellunta tehostaa aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta sekä nopeuttaa palautumista.
Rentoutuskellunta 55 €/hlö
(Sis. alv. 24%)
Tankissa on hiljaista ja hämärää. Aistitulvasta eroon pääseminen antaa tilaa rauhoittumiselle. Kelluessa hengitys syvenee. Selkärangan nikamatasolla tapahtuu vapautumista, kun kehon ei tarvitse kannatella itseään. Endorfiinin eli mielihyvähormonin eritys vilkastuu lievittäen stressiä.
Neurosonic®-rentoutushoito rauhoittaa kehoa, autonomista hermostoa ja mieltä. Syke alenee ja lihakset rentoutuvat.
Rentoutustuolissa tapahtuva hoito perustuu aistikudoksen stimulaatioon matalataajuisella värinällä, joka keskitetään eri kehon osiin tai koko vartaloon.
Rentoutushoito ohjaa kehon ja mielen meditaation kaltaiseen tilaan, joka hoitaa ja ehkäisee stressiin liittyviä oireita. Kun stressihormonien tuotanto vähenee, uni paranee. Hoito tapahtuu vaatteet päällä, joten rentoutustuoliin on helppo poiketa vaikka kesken päivän. Hoitoaika on 20–40 minuuttia.
Neurosonic tuoli 25 €/hlö
Neurosonic-tuoli ja kompressiolahkeet yhteensä 40 €/hlö
(Sis. alv. 24 %)
On tärkeää ymmärtää, mistä lähtöruudusta starttaat hyvinvoinnin polulle.
Hyvinvointinavigaattori®:n avulla selvität vahvuutesi ja mahdolliset kehittämisen paikat. Se antaa kokonaisvaltaisen kuvan hyvinvointiin vaikuttavista tottumuksistasi. Keskustelu ja tulosten avaaminen yhdessä ammattilaisen kanssa motivoi ja auttaa sinua oikealle reitille.
Hyvinvointinavigaattori + henkilökohtainen keskustelu 129 €/hlö
(Sis. alv. 24%)
Olemme koonneet monipuolisen elpymisen kokonaisuuden juuri Sinulle. Tule ja nauti rentouttavasta ja kiireettömästä Luppo-ajasta. Irtaudu arjen pyörityksestä, keskity omiin tarpeisiisi, lepää ja aloita elpyminen.
Hyvinvoinnin elpymisen kokonaisuus pitää sisällään kolme päivää Luppoilua:
Tutustu uniikkeihin huoneisiimme ja muihin majoitukseen liittyviin palveluihimme, kuten Lupon herkkuihin, Hotelli -valikon alta. Hyvinvoinnin palveluiden tarkemmat kuvaukset löydät Luppo-paketeista.
Lisämaksulliset palvelut:
Lisämaksullisista palveluista saat parhaiten tietoa soittamalla meille.
Kuulostaako hyvältä? Tarvitsetko Luppo-aikaa? Pidämme Sinusta huolta.
Terveyden ja hyvinvoinnin kokemukseen vaikuttavat monet asiat, kuten sairaudet, fyysinen ja sosiaalinen elinympäristö; mutta ennen kaikkea jokaisen omat kokemukset, arvot ja asenteet. Me Hyvinvointihotelli Lupossa autamme Sinua tervehtymään parhaaksi mahdolliseksi versioksi itsestäsi. Ota kiinni oman elämäsi ohjaksista!
Elpymispaketti 695 €/hlö
(Sis. alv. 24%)
Ryhmäkoko max 10 hlö. Varaa paikkasi pian.
Seuraava Elpymispaketti 11.-14.4.2023. Voit valita majoitutko ti-to vai ke-pe. Valinta on sinun.Tutustu myös muihin Luppo-paketteihin. Lupon valikoima on runsas, ja jos et löydä itsellesi sopivaa pakettia tai tuotetta valmiina, ota meihin yhteyttä ja kerro toiveesi, niin etsimme yhdessä ratkaisun. Olet tervetullut!
Jos sinusta on joskus tuntunut siltä, että arki on painavampi kuin jaksat hartioillasi kantaa, tule meille Luppoon elpymään. Emme lupaa kuuta taivaalta ja ihmeparannusta, mutta me lupaamme saada sinut elpymään parhaaksi mahdolliseksi versioksi itsestäsi. Verkostomme eri alojen ammattilaisten takaavat ohjelmamme korkean laadun ja vaikuttavuuden. Tulet tuntemaan sen arjessasi ja näet sen myös yrityksesi tuloksissa.
Terveyden elvyttämispaketti täysihoidolla 695 €/hlö tai 1030 €/hlö
(Sis. alv. 24%)
Seuraavat Elpymispaketit yksityishenkilöille ryhmässä: 11.-14.4.2023.
Lähde Luppoon unikouluun. Olemme luoneet upeat puitteet mahdollisimman hyvälaatuiseen uneen, koska sinulla on oikeus hyvään uneen ja lepoon. Levollisen lepäämisen Luppo-loma aikuiseen makuun tarjoushinnalla:
229 €/hlö
Normaalihinta 253€ - 355€. (Sis. alv. 10 % ja 24%)
Hyvän unen Luppo-Lepoloma sisältää:
Lisähintaan:
Varaa nyt oma lepolomasi lisäpalveluineen ja tule Luppoon lepäämään. Sinulla on oikeus hyvään uneen!
Lähde yhdessä ja lataa energiasi oikeille asioille kolmen päivän ajan. Tee ekoteko ja matkusta lähelle, tule vaikka bussilla.
Miksi valita Lupon Parisuhdeloma?
Valmis aamiaispöytä. Lupon lähiruoka-aamiainen on maittava ja monipuolinen startti päivään.
Monipuoliset hemmotteluhoitomahdollisuudet. Valitse sopivimmat rentoutukset tai hoidot laajasta valikoimasta.
Suomen luultavasti kaunein kuntosali käytössäsi. Mahdollisuus myös henkilökohtaiseen valmennukseen tai personoituun kuntosaliohjaukseen.
Upeat ulkoilumahdollisuudet. Kävellen kaupunkipuiston reiteillä tai autolla nopeasti lähialueen kansallispuistoihin ja retkeilyalueille. Hienot luistelukentät ja hiihtomaastot.
Kulttuuritarjontaa moneen makuun teattereissa, museoissa ja näyttelyissä.
Erilaiset ohjaus-, opastus- ja retkipalvelut tilauksesta saatavilla. Ota opas mukaan avaamaan suon salaisuuksia, keittämään romanttisia nuotiokahveja, johdattelemaan mielen äärelle tai rummuttelemaan tulen loimuun.
Säästät energiaa, itseäsi ja luontoa lähtemällä lähelle.
Unohda turha matkastressi ja lomaile rennosti ja helposti Lupossa.
Mahtava alkuvuoden tarjous:
Parisuhdeloma 350€/pariskunta (2 hlö)
Normaalihinta 556€/2 hlö. (Sis. alv. 24%)
Luppon parisuhdeloma sisältää:
Lisähintaan:
Unohda turha matkastressi ja lomaile rennosti ja helposti Lupossa. Varaa oma parisuhdelomasi lisäpalveluineen pian. Tarjoushinta voimassa 30.5.2023 saakka.
Aikaa hyvinvoinnille ja olemiselle.
Seuraava hyvinvointiviikonloppu 24.-26.3.2023
Ohjelma:
Perjantaina saapuminen alkaen klo 16.00
Vapaata aikaa, voit varata itsellesi hoidon tai käydä kuntosalilla.
Sauna
Lauantaina aamiainen klo 9.00
Vapaata aikaa, voit varata hoidon tai käydä kuntosalilla, shoppailla, käydä museoissa, rentoutua tai ulkoilla omanmielesi mukaan.
Opastettu jokivarsikävely klo 16.00-18.00
Sauna
Sunnuntaina aamiainen klo 9.00
Vapaata aikaa. Huoneiden luovutus viimeistään klo 14.00.
.Hyvinvoinnin viikonloppu alkaen 150 €/hlö
(Sis. alv. 24%)
Alkaen hinta sisältää majoituksen 2 hh aamiaisella kahdeksi yöksi, opastetun jokivarsikävelyn, kuntosalin käyttömahdollisuuden ja saunan kahtena iltana.
Voit varata viikonloppusi yhteyteen hyvinvoinnin palveluita lisämaksusta niin paljon kuin haluat, tai olla rennosti ja tekemättä mitään, ulkoilla ja nauttia rauhallisuudesta. Valinta on sinun.
Hyvinvointiviikonloppuun mahtuu 10 hlö. Varaa siis oma viikonloppusi sekä lisäpalvelusi pian soittamalla Tarja 050 4619629 tai sähköpostitse tarja(at)forssanluppo.fi.
Maksu saapuessa, sisäänkirjautumisen yhteydessä kortilla.
Luppoon pääsee linja-autolla (Helsinki-Pori autot pysähtyvät hotellin edessä, muut linja-autoasemalla) tai omalla autolla (hyvät parkkipaikat).
Uskallatko antaa aikaa ajatuksille? Onko sinulla hyvä olla tässä hetkessä?
Pysähtymisen retriitissä vietämme aikaa pääosin rauhassa ja hiljaisuudessa. Tarkastelemme miten ulkoinen ja sisäinen maailma toimivat keskenään. Harjoittelemme tiedostamaan, mille annamme huomiomme. On terveellistä kyseenalaistaa omia toimintamalleja ja kysyä itseltä, miten voin ja missä menen.
Retriittiin kuuluu hyvää kasvispainotteista ruokaa, omaa aikaa voimaannuttavassa ympäristössä, meditaatio-ohjaus, rumpurentoutus, läsnäoloharjoitukset Torronsuon kansallispuistossa, majoitus yhden hengen huoneissa Lupon herkuilla, sauna ja keskusteluseuraa.
Seuraava retriitti 17.-18.3.2023
Ohjelma perjantai 17.3.2023
16.00 alkaen Saapuminen Hyvinvointihotelli Luppoon
17.00 Tervetulosanat ja aloituskeskustelu
18.00 Illallinen
19.30 Rumpumatka
Sauna ja yhdessäoloa
Ohjelma lauantai 18.3.2023
9.00 Aamiainen
10.00 Meditaatio
12.00 Lounas
14.00 Torronsuon kansallispuisto
16.00 Keskustelu nuotiopaikalla ja kotiinlähtö
Jotta kokemuksesi pysyy yksilöllisenä ja saat majoituksen yhden hengen huoneessa, on paikkoja retriittiin vain seitsemän. Varaa siis omasi pian soittamalla Tarja 050 4619629 tai sähköpostitse tarja(at)forssanluppo.fi.
Pysähtymisen retriitti 250 €/hlö
(Sis. alv. 24%)
Hinta sisältää kolme ohjattua ryhmäharjoitusta, kaksi ryhmäkeskustelua, lounaan, päivällisen, majoituksen 1 hh aamiaisella sekä saunan viihtyisissä ja rauhoittumista tukevissa tiloissa. Ruokailut laktoosittomia ja kasvipainotteisia. Ilmoita erikoisruokavalioista.
Voit jäädä yhdeksi yöksi (la-su) lisää hintaan 125 €/hlö (Sis. Alv. 24%)
Ohjelma lauantai-ilta 18.3.2023 (jos jäät lisävuorokaudeksi)
17-21 välille voit varata oman henkilökohtaisen keskustelun tai rentoutushoidon
18.00 Illallinen
Sauna ja yhdessäoloa
Ohjelma sunnuntai 19.3.2023
9.00 Aamiainen
Vapaata omaa aikaa rauhoittua, rentoutua, ulkoilla tai meditoida. Voit myös varata hyvinvointihoitoja.
Huoneiden luovutus sunnuntaina viimeistään klo 14.00
Ohjaajina ja valmentajina Joni Hernberg ja Tarja Jaakkola
Maksu saapuessa, sisäänkirjautumisen yhteydessä kortilla.
Luppoon pääsee linja-autolla (Helsinki-Pori autot pysähtyvät hotellin edessä, muut linja-autoasemalla) tai omalla autolla (hyvät parkkipaikat).
Kellu 400 litran lämpöisen vesipatjan päällä kastumatta. Mene makuulle, valitse haluamasi kesto, paina start, taso laskeutuu alas ja kellunta alkaa.
Kuivakellunnan ansiosta koet painottoman tilan, missä keho ja mieli pystyvät uudistumaan ja palautumaan tehokkaasti. Kuivakelluta sopii kaikille. Kätevä, hygieeninen ja helppokäyttöinen tapa rentoutua.
Kuivakellunnan hyödyt:
• Koet painottoman tilan rentouttavan vaikutuksen
• Turvotukset vähenevät
• Tehokas tapa tyhjentää mieli
• Kipeät ja jännittyneet lihakset rentoutuvat
• Unen laatu paranee
• Aivot tuottavat enemmän mielihyvähormoneja kuten endorfiineja, serotoniinia ja vastustuskykyyn vaikuttavia aineita
• Painottomassa tilassa aivot saavat tilaisuuden levätä, kun ei tarvitse huolehtia tasapainosta vaan saa keskittyä korjaamaan kehon vauriota
• Luovuus: oppimis- ja visualisointikyky paranevat
• Ei tarvitse kastua eikä käydä suihkussa
• Ei tarvitse ottaa vaatteita pois
• Voidaan tehostaa meditointia
• Tehostamaan hieronnan ja fysioterapian vaikutusta
Zerobody kuivakellunta alkaen 15 €/hlö
(Sis. alv. 10%)
Hyvinvoinnin Tyhypäivään kuuluu kehonhuoltoa ja lempeää liikuntaa sekä rauhallista luonnossa kävelyä ja aistiharjoituksia.
Hyvinvoinnin tyhypäivään sisältyy paljon yhdessä olemista, keskustelua, ryhmä- tai parityöskentelyä, kevyttä ja rentouttavaa kehonhuoltoa ja opastusta omaan jaksamiseen työssä ja arjessa. Voimme keskustella unesta ja sen tärkeydestä, antaa arvokkaita vinkkejä parempaan nukkumiseen ja työkaluja aivojen hyvinvoinnin tukemiseen. Suosittelemme myös rentoutusharjoituksia, mielipaikkaharjoituksia ja aistiharjoituksia.
Ohjelmassa voi myös olla työn tauotusta tai suunnittelua omien resurssien ja tavoitteiden mukaiseksi sekä mikrotaukojen pitämistä. Voimme myös opetella olemaan kontrolloimatta tekemistämme ja aikatauluamme ja heittäytyä stressittömästi ohjaajan luotettavaan huomaan.
Hyvinvoinnin tyhypäivän keskipisteessä on työssä jaksamisen ja työn mielekkyyden parantaminen sekä palautuminen.
Hyvinvoinnin tyhypäivään kuuluu tietenkin myös lämmöllä Lupon omassa keittiössä valmistettu lähiruoka, joka syödään rauhassa ja hitaasti nauttien.
Lisäpalveluina voi liittää hyvinvointia tukemaan erilaisia hyvinvointihoitoja. Sauna päivän päätteeksi kruunaa hyvinvoinnin kokemuksen.
Hyvinvoinnin tyhypäivä voi olla neljästä tunnista aina koko päivään. Suosittelemme koko päivän sessiota tukemaan hyvinvoinnin kokemusta ja kiireettömyyttä sekä antamaan tilaa tärkeälle keskustelulle.
Hyvinvoinnin tyhypäivän ryhmän ihanteellinen koko on maksimissaan 16 hlö:ä.
Työhyvinvointipäivän hinta määräytyy ryhmälle räätälöidyn ohjelman ja henkilömäärän mukaan, siksi teemme aina tarjouksen tyhypäivästä. Ota yhteyttä ja pyydä ehdotus sisällöstä.
