![Logo [Hyvinvointihotelli Luppo]](client/luppo/images/logo.png){kind=logo}
Luppo on työelämän ja vapaa-ajan koulutuksen uusi keskus.
Luppo on työelämän ja vapaa-ajan koulutuksen uusi keskus.
Lähde luontoon muiden villiyrteistä innostuneiden kanssa pariksi päiväksi Forssan lähiluonnossa! Heittäydy suomalaisen superfoodin maailmaan Lupon omistajan ja kauppayrttineuvoja Tarja Jaakkolan johdolla. Tehdään ruokaa yhdessä ja haetaan aineksia luonnosta yhdessä.
Villiyrttityöpajan aikana saat vinkkejä villiyrttien käyttöön kotona arjessa ja yrttien tunnistukseen.
Ensimmäinen päivä alkaa iltapäivän teehetkellä jatkuen villiyrttikävelyllä ja keruuretkellä lähiluontoon, jonka jälkeen yrttisaaliista valmistetaan yhdessä villi päivällinen ja ilta kruunataan saunomalla villiyrttejä hyödyntäen ja ajatuksia vaihtaen. Lupon kirjastosta löytyy illaksi lukemista sitä kaipaavalle. Yö nukutaan kodikkaassa yhden tai kahden hengen huoneessa.
Toinen päivä alkaa aamupalalla, josta saadaan puhtia aamupäivän villiyrttien keruuretkelle lähimaastossa. Yrttisaalis valmistetaan rauhallisesti yhdessä maittavaksi lounaaksi, joka nautitaan keskustelulla höystäen ison pöydän ääressä. Iltapäivällä kootaan kokemuksia ja rentoudutaan vielä teehetken parissa.
Mukaan työpajoihin mahtuu 10 osallistujaa. Ruokaa luonnosta -villiyrttityöpaja järjestetään, jos paikkansa varanneita osallistujia on vähintään viisi. Työpajoja myös villiyrteistä kiinnostuneille yksityisryhmille tilauksesta. Mahtava paketti uuden tiimin ryhmäyttämiseksi.
Kurssia toteutetaan toukokuun puolesta välistä elokuun loppuun saakka.
Voit halutessasi varata lisäyön hotellissamme, saapua paikalle jo edellisenä päivänä ja viettää luppoisan yön ja aamupäivän ennen kurssin alkamista itseksesi tai ystävän kanssa yhdessä vaikka nauttien luonnosta, hemmottelusta tai shoppailusta.
Hinta 299 €/hlö
(Sis. alv. 10%, 14% ja 24%)
Lisäyö 99 €/hlö
(Sis. al.v 10%)
Erilaisuuden ymmärtäminen ja erilaisten persoonallisuuksien kanssa toimeen tuleminen ja toimiminen on tärkeää työyhteisössä – ja missä tahansa porukassa. Enneagrammiin tutustuminen on siihen hyvä apu.
Minna johdattaa erilaisten persoonien käyttäytymismallien ja tuntemuksen kautta ymmärtämään työkaveria tai perheenjäseniä paremmin, sekä oppimaan lisää omasta käyttäytymisestä ja oman toiminnan kehittämisen mahdollisuuksista.
Enneagrammikoulutus voi kestää puolestatoista tunnista muutamaan tuntiin riippuen ryhmästä sekä koulutuksen laajuudesta.
Enneagrammi koulutus alkaen 200 €/ryhmä
(Sis. alv. 24%)
Onko päämääränäsi Rovaniemi, mutta polttoainetta riittää vain Tampereelle? Tule Pomoparkkiin Luppoon, Forssaan ja sen lähiluontoon. Saat lepoa, latausta ja sparrausta. Pomoparkin jälkeen pystyt vaihtamaan jo pitkät päälle.
Lupossa pomo pääsee valmentajan sparraukseen yksin ja ryhmässä. Aiheet saat valita itse. Valmennus muokataan sen mukaan.
Pomoparkissa on seitsemän pomoa kerrallaan. Putiikkihotellimme Luppo tarjoaa pomolle oman avaran huoneen ja hyvät unet tyynybaarista. Yhteiset tilat ovat vain oman porukan käytössä. Se mitä Pomoparkissa puhutaan, se Pomoparkkiin jää.
Pomoparkkia vetää ratkaisukeskeinen työelämään keskittynyt valmentaja ja Better Daysin perustaja Marjo Vuorinen, jolla on vuosien kokemus johtamisesta ja esihenkilönä olosta. Terveyspuolesta ja Pomoparkin koordinoinnista vastaa Lupon Minna Penttilä. Green Care -asiantuntijana toimii Lupon Tarja Jaakkola.
Sparraamme asiat oikeaan asentoon!
| Klo | Ohjelma |
|---|---|
| 9:30 | Tulo Luppoon |
| 10:00-12:00 | Tutustuminen ja ryhmävalmennus.
Nykytilanne & pysähdys: Pomo – missä menet? |
| 12:00-12:30 | Lounas, jonka jälkeen porukka jakautuu puoliksi |
| 12:45–16:15 | Ryhmä A: Voimavaravalmennus luonnossa
Ryhmä B: Terveysskannaus (1 h) ja ratkaisukeskeinen yksilövalmennus (1 h) 16.30–17.15 Kehonhuolto: fascial training |
| 17:30 | Lupposauna |
| 19:00 | Illallinen Lupossa |
| 22:00 | Hyviä unia! |
| Klo | Ohjelma |
|---|---|
| 8:30–9:15 | Aamupala |
| 9:30–15:45 | Ryhmä A: Terveysskannus (1 h) ja ratkaisukeskeinen yksilövalmennus (1 h).
Ryhmä B: Voimavaravalmennus luonnossa |
| 12:00–12:45 | Lounas |
| 16:00–17:00 | Liikuntaa/luppoaikaa ryhmän mieltymysten mukaan |
| 17:00 | Sauna |
| 19:00 | Illallinen Lupossa |
| 22:00 | Hyviä unia! |
| Klo | Ohjelma |
|---|---|
| 9:00–10:00 | Aamiainen |
| 10:00–12:00 | Ryhmävalmennus. Pomon eväät arkeen: Askelmerkit kohti tavoitetta! |
| 12:00 | Lounas ja kotiin |
Pomoparkki 2900 € /hlö.
(Sis. alv. 10%, 14% ja 24%)
Hinta sisältää valmennusohjelman ja täysihoidon. Majoitus 1 hengen huoneessa.
Tämä aika, jos mikään, on vaatinut ja tulee vaatimaan johtajalta vahvaa muutoskyvykkyyttä eli resilienssiä ja valmiutta ottaa uusia haasteita vastaan. Lisäksi johtajalla on hyvä olla keinoja kasvattaa oman tiiminsä ja koko organisaationsa muutosmuskeleita ja samanaikaisesti havainnoida niin itseään kuin ihmisiä ympärillään myötätuntoisin silmin.
Tule mukaan johtajille suunnattuun pienryhmävalmennukseen, jossa voit tarkastella itseäsi ja vahvuuksiasi erilaisissa haasteissa ja muutoksissa. Kun tunnet omat vahvuutesi ja haasteesi, pystyt paremmin johtamaan muita. Samalla lisäät ymmärrystäsi muutoksen johtamiseen liittyvistä ilmiöistä. Tutkimme myös inhimillistä tarvettamme pysyvyyteen ja vakauteen.
Valmennuksessa saat itsellesi henkilökohtaisen muutoskyvykkyyspalautteen. Resilienssiprofiilisi kertoo muutos-muskeleidesi tämänhetkisen tilanteen. Voit tarvittaessa lähteä tekemään sekä itsellesi että tiimillesi treeniohjelmaa.
Valmennus toteutetaan 4-7 hengen pienryhmässä
"Kulttuurin tulosyksikön johtoryhmä on työskennellyt Sari Ajangon kanssa ryhmän synergian ja muutoskyvykkyyden parantamiseksi. Muutoksessa eläminen ja johtaminen muuttuvassa ympäristössä ovat johtoryhmämme tärkeitä teemoja. Sari on alansa ammattilainen, moninaisuuden johtamisen asiantuntija ja työskentely hänen kanssaan on ollut erittäin hyödyllistä ja tuloksellista. Olemme oppineet paljon itsestämme, tiimidynamiikastamme ja muutoskyvykkyydestämme. Suosittelen mielelläni Sari Ajangon tiimivalmennusta."
- Susanna Tommila, Kulttuurijohtaja, Espoon kaupunki
Kutomon fysioterapia- ja liikuntakeskuksen laajat palvelut ovat käytettävissäsi hinnaston mukaan. Halutessasi voit ostaa lisäyön, tai vaikka useammankin 1hh 150 € /hlö/yö. (sis. alv 10%)
Muutosmuskelit 1200 € /hlö
(Veroton hinta, lisäksi alv. 10%, 14% ja 24%)
Kysy myös tarjousta omalle johtoryhmällesi tai työyhteisöllesi teille sopivana ajankohtana.
Johdon valmentaja Sari Ajanko, Diversitas Oy
Luontolähtöisessä Green Care -valmennuksessa käytetään luontoa työkaluna ja hyödynnetään luonnon avoimuutta, keskittymiskykyä ja luovuutta sparraavaa lempeää voimaa tulokselliseen valmennukseen. Luonnon vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin on saatavilla paljon tutkittua tietoa. Luonto itsessään elvyttää ja ammattitaitoisella valmennuksella pystymme vahvistamaan positiivista kokemusta.
Green Care -valmennus on usein yksilövalmennusta, mutta toimii myös pienryhmässä, jossa ilmapiiri on keskusteleva, avoin ja hyväksyvä. Yhdessä valmentajan kanssa löydetään uusia näkökulmia omaan työhön, jaksamiseen ja työn mielekkyyteen. Etsitään mahdollisuuksia, punnitaan vaihtoehtoja ja viedään yhdessä harjoitellut esimerkit arjen käytäntöön.
Vuosien työ luontoalan opettajana, kouluttajana sekä yrittäjänä tuo vankan pohjan valmentaa elämän muutoksissa. Olen opetellut ja oppinut löytämään työn ja arkielämän kompastuskivet ja muutoskohteet sekä etsimään niihin käytännönläheisiä ja tilanteeseen sopivia ratkaisumalleja. Luonnon voimauttavaan vaikutukseen perustuva Green care -valmennus työhyvinvoinnin tukena on sydämenasiani.
Green Care -valmentaja Tarja Jaakkola
Tilauksesta järjestettävä kauppayrtinpoimijakoulutus toteutetaan tilaajan tai hyvinvointihotelli Lupon tiloissa tilaajan omalle ryhmälle, jonka koko voi olla maksimissaan yhtä kouluttajaa kohti 10 henkilöä.
Olemme toteuttaneet tilauskoulutuksia mm. eräopasopiskelijoille ja ravintolan keittiöhenkilökunnalle.
Kauppayrtinpoimijakoulutuksen hinta tilausryhmälle määräytyy aina tapauskohtaisesti.
Kenelle?
Sopii kaikille liikunta-alan ammattilaisille, kuten Personal Trainereille, liikunnanohjaajille, fysioterapeuteille, liikunnanopettajille, joukkuevalmentajille, hyvinvointivalmentajille…
Sopii kaikille sosiaali- ja terveysalojen ammattilaisille, kuten terapeuteille, coacheille, psykologeille, koulukuraattoreille, terveydenhoitajille, lääkäreille, sairaanhoitajille, vammaishoitajille, vanhushoitajille, ohjaajille, työnohjaajille, toimintaterapeuteille, lastentarhanopettajille, päivähoitajille…
Miksi?
Haluatko kehittää itseäsi ja tehdä työtäsi vielä paremmin? Tiedostatko, että luonnossa toimiminen on vaikuttavampaa? Haluaisitko vahvistusta omalle näkemyksellesi siitä, että luonnon hyvinvointivaikutuksilla olisi positiivista vaikutusta myös sinun asiakkaisiisi ja omiin toimintamalleihisi sekä omaan hyvinvointiisi?
Mietitkö, kuinka voisit viedä asiakkaasi luontoon turvallisesti, ja samalla toteuttaa omaa ammatillista osaamistasi luonnossa niin, että palvelun luontoon viemisestä on asiakkaallesi enemmän hyötyä verrattuna sisätiloissa tehdylle työlle?
Me haluamme tässä Luontovalmentaja -koulutuksessa auttaa liikunnan alan ja sote-alan ammattilaisia kehittymään ja kehittämään työtään, ymmärtämään palveluiden luontouttamisen edellytykset ja ympäristön, sisäistämään luonnon vaikuttavuutta ja monimuotoisuutta ja ennen kaikkea edesauttamaan kaikkien kokonaisvaltaista hyvinvointia, koska nämä alat ovat avainasemassa nykyisessä muutoksen pyörteissä olevassa hyvinvointiyhteiskunnassa ja tarvitsemme kipeästi kentälle moniosaajia, jotka ymmärtävät kokonaisuuden ja vaikuttamisensa mahdollisuudet.
Miten?
Omaehtoisena monimuotoisena koulutuksena, joka koostuu yksittäisistä lähijaksojen kokonaisuuksista, moduuleista, sekä niiden välillä tehtävistä itsenäisistä tiedonhaku- ja ennakkotehtävistä. Lähijaksoja on yhteensä kahdeksan noin kuukauden välein. Lähijaksot ovat aina kolmen päivän kokonaisuuksia, torstaiaamusta lauantai-iltapäivään. Joudut siis muokkaamaan työtäsi niin, että voit olla pois kaksi työpäivää kuukaudessa opiskelusi vuoksi. Koulutukseemme ei saa opintotukea, mutta kannustamme kysymään työnantajalta sitoumusta koulutuksesi maksuihin oman osaamisen ja työn kehittämiseen sekä oman työhyvinvoinninja jaksamisen parantamiseen.
Opetuksesta mahdollisimman paljon toteutetaan ulkona luonnossa käytännön toiminnassa ja harjoituksissa, niissä olosuhteissa, joissa ammattilainen asiakkaansakin kanssa luontovalmentajana toimisi. Osa opetuksista toteutetaan myös sisätiloissa. Koska opetusta toteutetaan paljon ulkona, tulee tarvittavat koulutusmateriaalit sähköpostiin tiedostoina ja linkkeinä, joko ennen lähijaksoa (jos niihin liittyy ennakkotehtävä) tai lähijakson jälkeen. Tarvitset myös henkilökohtaiset ulkona liikkumisen varusteet ja vaatteet säälle kuin säälle. Näihin lisäohjeistusta ilmoittautumisen yhteydessä.
Koko koulutuksen taustalla on tähän koulutukseen sovellettuna Hyvinvointihotelli Forssan Lupon rekisteröity kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin Hyvinvointikonsepti teemoineen ja aihealueineen. (kuva lopussa) Koulutuksen sisältöjen pohjalla on luontoalalla toimimisen ammatilliset perusteet, joita mm. eräopaskoulutuksessa käydään läpi, Green Care -toimintamallit, sekä tulevaisuuden teemat ja toiminnan painopisteet, kuten vastuullisuus, planetaarinen hyvinvointi ja uudistava matkailu.
Koulutuksen osa-alueet ja painotukset
Opiskelijamäärä 7-12 hlö/kurssi. Kurssi toteutuu, jos opiskelijoita saadaan mukaan vähintään seitsemän.
Hinta 800 €/lähijakso/hlö
Hinta sisältää:
Syksyn saapuessa saapuvat suurin osa sienistämmekin.
Lähde syksyiseen luontoon muiden sienistä ja sienestyksestä innostuneiden kanssa koko viikonlopuksi Forssan lähiluonnossa!
Heittäydy suomalaisen superfoodin maailmaan Lupon omistajan ja luonto-opettajan Tarja Jaakkolan johdolla. Tehdään ruokaa yhdessä ja haetaan aineksia luonnosta yhdessä.
Sienestystyöpajan aikana saat vinkkejä sienten käyttöön kotona arjessa ja neuvoja sienten tunnistukseen.
Ensimmäinen päivä alkaa iltapäivän teehetkellä jatkuen sienestyskävelyllä ja keruuretkellä lähiluontoon, jonka jälkeen saaliista valmistetaan yhdessä villi päivällinen ja ilta kruunataan saunomalla ja ajatuksia vaihtaen. Lupon kirjastosta löytyy illaksi lukemista sitä kaipaavalle. Yö nukutaan kodikkaassa yhden tai kahden hengen huoneessa.
Toinen päivä alkaa aamupalalla, josta saadaan puhtia aamupäivän sieniretkelle lähimaastossa. Sienisaalis valmistetaan rauhallisesti yhdessä maittavaksi lounaaksi, joka nautitaan keskustelulla höystäen ison pöydän ääressä. Iltapäivällä kootaan kokemuksia ja rentoudutaan vielä teehetken parissa.
Mukaan mahtuu 10 osallistujaa. Ruokaa luonnosta -sienestystyöpaja järjestetään, jos paikkansa varanneita osallistujia on vähintään viisi. Sienestystyöpajoja järjestetään myös ryhmille tilauksesta. Toimiva paketti uuden tiimin ryhmäyttämiseksi tai tyhy-päivien sisällöksi.
Sienestystyöpajaa toteutetaan sienisyksystä riippuen syyskuun alusta marraskuulle.
Voit halutessasi varata lisäyön hotellissamme, saapua paikalle jo perjantaina ja viettää luppoisan yön ja aamupäivän ennen kurssin alkamista itseksesi tai ystävän kanssa yhdessä vaikka nauttien luonnosta, hemmottelusta tai shoppailusta.
Hinta 299 €/hlö
(Sis. alv. 10%, 14% ja 24%)
Lisäyö 99 €/hlö
(Sis. alv 10%)
Valmennuksellinen työhyvinvointipäivä tarkoittaa yhdessäoloa ja yhdessä tekemistä.
Harjoitukset voidaan liittää koulutuksellisiin työpajoihin, kuten yhteiseen ruoanvalmistukseen Lupon tiloissa. Yhteenkuuluvuuden ja yhdessä selviämisen tunne vahvistuu tekemisen kautta. Se opettaa erilaisuuden hyväksymistä ja oman käyttäytymisen tuntemusta. Kokemuksellinen oppiminen työpajoissa ja harjoituksissa luo vahvan muistijäljen ja synnyttää osaamisen iloa.
Tyhypäivään kuuluu tietenkin lämmöllä Lupon omassa keittiössä valmistettu lähiruoka.
Valmennukselliset työhyvinvointipäivät kestävät vähintään kuusi tuntia. Ne suunnitellaan toiveiden mukaisiksi. Lisäpalveluita on saatavilla runsaasti.
Ryhmän koko maksimissaan 16 hlö:ä.
Työhyvinvointipäivän hinta määräytyy ryhmän koon ja valmennuksen ja päivän keston mukaan, joten laskemme aina tyhypäivästä tarjouksen. Ota yhteyttä ja kysy ehdotus tyhypäiväsi sisällöstä.
Lupossa yrittäjä pääsee valmentajan sparraukseen yksin ja ryhmässä. Aiheet saat valita itse. Valmennus muokataan sen mukaan.
Pomoparkissa on seitsemän yrittäjää kerrallaan. Putiikkihotellimme Luppo tarjoaa yrittäjälle oman avaran huoneen ja hyvät unet tyynybaarista. Yhteiset tilat ovat vain oman porukan käytössä. Se mitä Pomoparkissa puhutaan, se Pomoparkkiin jää.
Pomoparkkia vetää ratkaisukeskeinen työelämään keskittynyt valmentaja ja Better Daysin perustaja Marjo Vuorinen, jolla on vuosien kokemus johtamisesta ja esihenkilönä olosta. Terveyspuolesta ja Pomoparkin koordinoinnista vastaa Lupon Minna Penttilä. Green Care -asiantuntijana toimii Lupon Tarja Jaakkola.
Sparraamme asiat oikeaan asentoon!
| Klo | Ohjelma |
|---|---|
| 9:30 | Tulo Luppoon |
| 10:00–12:00 | Tutustuminen ja ryhmävalmennus. Nykytilanne & pysähdys: Pomo – missä menet? |
| 12:00–12:30 | Lounas, jonka jälkeen porukka jakautuu puoliksi |
| 12:45–16:15 | Ryhmä A: Voimavaravalmennus luonnossa Ryhmä B: Ratkaisukeskeinen ryhmävalmennus |
| 16:30–17:15 | Kehonhuolto: fascial training |
| 17:30 | Lupposauna |
| 19:00 | Illallinen Lupossa |
| 22:00 | Hyviä unia! |
| Klo | Ohjelma |
|---|---|
| 8:30–9:15 | Aamupala |
| 9:30–15:45 | Ryhmä A: Ratkaisukeskeinen ryhmävalmennus Ryhmä B: Voimavaravalmennus luonnossa |
| 12:00–12:45 | Lounas |
| 16:00–17:00 | Liikuntaa/luppoaikaa ryhmän mieltymysten mukaan |
| 17:00 | Sauna |
| 19:00 | Illallinen Lupossa |
| 22:00 | Hyviä unia! |
| Klo | Ohjelma |
|---|---|
| 9:00–10:00 | Aamiainen |
| 10:00–12:00 | Ryhmävalmennus. Pomon eväät arkeen: Askelmerkit kohti tavoitetta! |
| 12:00 | Lounas ja kotiin |
Pomoparkki 1200 € /hlö
(Sis. alv. 10%, 14% ja 24%)
Hinta sisältää valmennusohjelman ja täysihoidon.
Majoitus 1 hengen huoneessa.
Työpaikalla tapahtuviin muutoksiin tai ongelmiin ei tarvitse kompastua. Ratkaisukeskeinen valmennus on menestyksellinen lähestymistapa johtamiseen ja esimiestyöhön sekä tiimien kehittämiseen. Se vahvistaa jaksamista työelämän vaativissa tilanteissa. Katse on eteenpäin tulevaisuuteen.
Sparraan teitä kirkastamaan tavoitteen, löytämään uusia näkökulmia, huomaamaan sudenkuopat ja mahdollisuudet sekä viemään ideat käytäntöön. Ei pelkkää puhetta, vaan konkretiaa ja aitoa muutosta!
Vuosien johtaja- ja esihenkilökokemukseni mediassa sekä strategisessa sisältö- ja viestintätoimistossa tuo vankan pohjan valmentaa ja tehdä työnohjausta työelämän vaativissa kysymyksissä ja muutosprosesseissa. Minulla on myös johtamisen erikoisammattitutkinto ja laaja-alainen kokemus yhteistyöstä eri alojen yritysten kanssa. Työhyvinvointi on sydämenasiani.
Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja ja lyhytterapeutti Marjo Vuorinen, Better Days Oy
